标签： 巴黎各区介绍

通常来说，人们常说的花都巴黎是指Paris巴黎市区（邮编75开头），而过来生活的人才会知道原来巴黎是有大巴黎、小巴黎之分。

巴黎市区以西岱岛为中心，以顺时针方向螺旋排列着20个区，直接以数字命名区名。有人比喻巴黎的二十个区如同一条沉睡的盘龙，每个区都非常有自己的特色。大家记好巴黎的分区，很多地方就会好找很多~而且，了解各个分区的情况，也有利于各位童鞋在这边生活、租房等更加便利。

而法兰西岛（法语：le-de-france）是法国本土22个大区之一，也是法国首都巴黎的首都圈。该区域以首都巴黎为中心，因此俗称为大巴黎地区，包括巴黎省（75省），上塞纳省（92省），塞纳-圣但尼省（93省），瓦勒德马恩省（94省），塞纳-马恩省（77省），伊夫琳省（78省），埃松省（91省）和瓦勒德瓦兹省（95省）。很多华人会倾向于选择住在大巴黎，最主要的理由就是大巴黎的房租相比小巴黎低很多，一下子生活的一大部分开销都会降低。只是进市区花的时间稍微长一些。

小巴黎，即真正意义上的巴黎，邮政编码为75XXX的都是小巴黎。小巴黎一共分为20个区（arrondissement），编号呈螺旋状分布，从中心开始向西南扩散。其中 1,2,4,5,6,7,8,9,14,15,16区是巴黎综合各方面比较好的区域。环境，治安都是相对最好的，当然租金和房价也是巴黎最高的，1,2,7,8,16区尤为突出。

华人最早是从3区开始发展的，是最早的华人聚集区。现在巴黎的中国城是13区，著名的陈氏超市（Tang Frres )，巴黎士多(Paris Store) 等亚洲超市都在此，可是这里不仅是中国人，还有许多来自东南亚国家。政府也相对重视这一区域，治安不算糟。华人最多的就数温州帮，其次是福建，江浙沪，港粤，东北等。

小巴黎的治安重点地区为东北方17，18，19,20区，特别是10，11,19,20交界处的美丽城（Belleville）区域。这里常常发生暴力事件，是华人被抢的高发地段。曾经惊动各界的美丽城大酒店事件，引发了连续两年的6.20华人大 。这些区域不要单独前往，特别是女生。在巴黎生活，身上尽量不要带过多的现金，处处都可以刷卡。在银行门外的ATM机取钱更加要小心，在以上区域尽量避免取现。如果银行还开门，或者内部有ATM机尽量进去取现。当然这里还生活着许多华人，Belleville也有许多中超中餐，也不是说去就一定有危险，但是必要的防范一定要做足。

位于塞纳-马恩省河北岸，区内有举世闻名的卢浮宫博物馆、皇室宫殿、杜伊乐丽花园、les halls大型综合商场、政府机关、教堂等，属于核心旅游区之一。

区内的九月四日大道(Rue du Quatre Septembre)由东贯穿至西，有国家商会、国立图书馆、证券交易所、多家剧院及教堂等，是交通繁忙的商业住宅区，也是游客区。

区内有4家博物馆、4间教堂、剧院、中学、科技学院、国家档案局，商店林立，属于商业住宅区。三区有一部分地区相对会比较乱，大家出行时要注意安全。不过三区也有不少中餐馆和中超，华人街及学生汇办公室也在三区哦，大家过来买吃的或者找学生汇来玩也是很方便的~

位于塞纳-马恩省河北岸，包括两个河中岛，圣安东尼大道、希和里大街；区内有着名的圣母院、巴黎市政府大楼、巴黎警察局、医院、两所博物馆、蓬皮杜文化艺术中心，加上塞纳-马恩省河畔怡人风光，蜂拥而至的游客众多，为巴黎的闹区。

此区称为「拉丁区」，先贤寺、植物园、教堂、著名的索邦大学、法兰西学院、还有理工、专科学院等各种类型的学校；博物馆、纪念碑、书店，是属于巴黎顶尖的文化、艺术、学术气息最浓厚的地区，别有特色的露天咖啡馆，让人垂涎的各国食物极多，漫步在有名的圣米歇尔大道、或圣热尔曼大道的游客如鲫。

位于塞纳-马恩省河南岸，商店、电影院、剧院等极多，巨大的卢森堡公园也在此区内，法国上议院议政大楼就建在公园中；法国学院、建筑学院、牙医、矿物等学院及众多的中小学校都在此区中，另外，因与第5区毗邻，卢森堡区也能感受到浓郁的文化气息。

此区内有闻名世界的艾菲尔铁塔、拿破仑墓、奥塞美术馆，军事博物馆、军事学院；此区位于塞纳-马恩省河南岸，街道宽广，建筑物雄伟，是名胜、各国使馆、国家机构集中的地方，有外交部、经济财政部、国防部、教育部、工商业部等等，还有一些较高尚的住宅区。

此区是巴黎市区最热闹、游客最繁多的一区，因有名扬四海的香榭丽舍大道Avenue des Champs-lyses，由著名的协和广场横越至凯旋门，全长约2公里，365天中，天天车水马龙、游客如织；香榭大道两旁商店尤其多，时装店、精品店、香水店；大街小巷尽是五星级旅馆、高级餐厅；沿着圣多诺黑路即是警卫森严的爱丽舍宫，内政部、海军部皆在此区，还有大小皇宫、玛德莲教堂等等。

此区之内有着名的巴黎歌剧院、春天百货公司、老佛爷百货公司，是旅游观光必去之地，学校、教堂、博物馆、剧院等不少，但住家居多。

此区内也以住家居多，区内有北站及东站两大火车站，此区治安较差，常有游客受到扒手之害；此区中小型酒店很多，是有名的红灯区，另外此区也有不少剧院、教堂和医院。

此区是一般巴黎平民居住的区，有共和大道及伏尔泰大道经过该区，教堂居多。(附近批发市场比较多,也要注意安全~)

此区位于巴黎东边、塞纳-马恩省河北畔，贯通法国南部的里昂车站Gare de Lyon，有法国高速火车(TGV)直达南部的里昂及马赛；此区有巴士底广场、巴士底剧院，林立着中小型酒店，医院也甚多。

此区被大家称为华人区，是巴黎华人聚居谋生最多的地区，由于该区在近十多年来的大力发展，高楼林立，街道宽阔；以意大利广场为中心，呈星状放射出六条大道。此地华人大部份为东南亚华人，巴黎士多、陈氏商场是华人购买东方物品的好去处。此地的华人餐馆很多，越南河粉、面条等东亚美食应有尽有。(13为西方人所不喜欢的数字,所以以前此处地价较低,也是政府兴建的公屋(即廉租房)所在地。此处高楼居多是因为小巴黎地区政府不许兴建高楼，保护历史遗迹，所以都在此地兴建。由于华人喜欢携带大量现金，所以现在此处治安也渐渐混乱了。)

此区位于巴黎南部，大学城、蒙苏喜公园Parc MontSouris、天文台、医院、教堂、专科学校、骷髅穴及蒙帕那斯坟地；丁香园咖啡馆、及圆顶咖啡馆物美价廉的海鲜大餐。

此区位于巴黎西南部，在塞纳-马恩省河中有座自由女神像，美国纽约的自由女神便是以此座塑像为雏型放大制造而成的。区内的Montparnasse蒙帕那斯办公大楼是巴黎市区内最高的大楼；顶楼有咖啡馆，可一面品尝美味的咖啡，一面欣赏巴黎市区景色；与第14区交界有蒙帕那斯火车站，交通便利，是传统富人住宅区及商业区。

此区位于巴黎西边，塞纳河和布洛涅森林（Bois de Boulogne）之间，远离市区，有二十几国的大使馆聚集在此，教堂与博物馆也不少。从沙佑宫俯视着雄伟的艾菲尔铁塔，西有广大的布伦森林，此区设备齐全，居住环境良好，是属较高级的住宅区。(布诺涅森林白天是安静的好去处，晚上治安情况比较差，请大家不要逗留到18点以后。)

位于巴黎西北边，此区北部属于住宅区，南部则为商业区。巴黎北部是阿拉伯和非洲移民聚居区，治安情况不太好。

此区位于巴黎北边，举世闻名的圣心教堂、蒙马特山庄、小丘广场，著名的红灯区及红磨坊夜总会都在此区域，是巴黎夜生活的核心场所。(教堂所在的山上治安还好点，去那里千万不要太招摇。)

此区位于巴黎的东北边，华人聚居很多，但规模比第13区小，也称为「小唐人街」，是巴黎第二大的华人聚居区，是典型的平民区。区内有维叶特科学园区，秀蒙丘公园及圣马丹运河。 (不要逗留到晚上，白天也能不去就不去)

此区以住宅居多，假日最佳去处是卑乐维乐公园及星期六和星期日才有的跳蚤市场。(那里没有景点,能不去就不去吧!跳蚤市场尽量不要一个人去.市场里面很安全,但是外面治安就很混乱了.)

巴黎地区的留学生，想找比较便宜且交通方便的房子基本都分布在上塞纳省（Hauts de Seine）（92省），塞纳-圣但尼省（ Seine Saint Denis）（93省），瓦勒德马恩省（Val de Marne）（94省）。其中92省大部分为传统白人，富人区，前总统萨科奇的老家也在这里，房租房价和小巴黎持平。94省为老犹太人区，各方面平平，但是94的Crteil有个大学城，学校在大学城里的同学住在这附近最佳，房租不贵，治安良好，且北面近13区，买菜很方便。

最特别的要数93省了，有人说这里根本就不是法国。这是一个庞大的贫民窟，历史上法国的海外移民一般都住在93省，而巴黎人向外居住一般选择92省和94省，久而久之就造成了93省隔离区。事实上住在93省的移民二，三代也自称是93人而不是法国人。93省离小巴黎不远，交通方便，房租跟小巴黎比便宜许多，在选择住房的时候如果中意这一地区的房子一定要谨慎。在这一地区生活，要注意穿着朴素，为人低调。

大巴黎地区按面积算是第一大省，以农业为主，是众多国际大公司工业园所在地，著名的有迪斯尼乐园，欧洲谷名品折扣村等，名声古迹众多，比如枫丹白露城堡。

由该省去巴黎市，最方便的公共交通工具是RER A ，半个小时可到巴黎市，如果选择在该省住宿，请务必查清地图，看清住所位置。

举个栗子~大家从市中心乘坐RER A线东边到底最后一站即可到达迪士尼乐园哦，全欧洲唯一的一个迪士尼乐园哦~另外迪士尼乐园的前一站是巴黎欧洲谷打折村，是个逛街购物的好地点哦~

离巴黎市较远的一个省，治安等级中，除非旺季订不上房，一般不建议住在这个省，因为要去市区的话真的太远啦~不过貌似挺多人在78省上班的呢~比如，大名鼎鼎的暴雪娱乐法国部就在78省哦~

离巴黎市较远的一个省，治安等级中，除非旺季订不上房，一般不建议住在这个省啦，理由也是太远啦，虽然有RER但是依旧太远了不是很方便，尤其晚上的RER治安也并不是特别好，大家千万要小心，最好结伴而行。

商业中心拉德芳斯就在此,商业大厦林立,治安比较好。有不少住宅区,虽然最富有,但尤其指西南边。

巴黎体育馆Srade France（98世界杯主会场），巴黎戴高乐机场，都在93省。该区属于工业区，居民多是外国移民，安全指数比较低。此区租房价格比较低，但是请大家生活在此区务必注意安全。

属于近巴黎的住宅区，好坏参半。七号线沿线有很多华人居住，房价相对便宜。居住在94的学生地铁卡还可以价格减半，对学生来说也算是个不错的选择~

巴黎是法国的首都和最大的城市，也是法国的政治、经济、文化中心，同时又是四大世界级城市之一，仅次于美国纽约、英国伦敦，和日本东京并列。巴黎在自中世纪以来的发展中，一面保留过去的印记，甚至是历史最悠久的某些街道的布局，一面形成了统一的风格，并且实现了现代化的基础设施建设。巴黎作为法国的心脏，集聚了许多跨国企业的总部驻地，主要的商务区为拉德芳斯。是法国最大的工业城市、航空港、河港和陆上交通枢纽。

巴黎市是法国的首都和最大城市，欧洲第七大城市，也是法国的政治文化中心。四大世界级城市之一，与美国纽约、日本东京、英国伦敦并列。欧洲三大都市之一：与伦敦，米兰并列。同时尚之都米兰一样，巴黎也是世界的时尚中心。巴黎同时也是法国的第75省，属于法兰西岛大区。巴黎大都会为欧洲最大的都会区之一。

从古至今，从世界各地汇集到巴黎的年轻人都拥有各种梦想和野心，在这里他们曾实现梦想，也曾有过失望，然而正如利尔克曾说过的，“巴黎是一座无与伦比的城市。”

巴黎著名旅游景点：卢浮宫、凡尔赛宫、凯旋门、巴黎圣母院、埃菲尔铁塔、巴黎歌剧院迪士尼乐园卢森堡公园旺多姆广场巴士底狱遗址圣米歇尔山

巴黎是法国的首都和最大的城市，也是法国的政治、经济、文化中心，同时又是四大世界级城市之一，仅次于美国纽约、英国伦敦，和日本东京并列。巴黎在自中世纪以来的发展中，一面保留过去的印记，甚至是历史最悠久的某些街道的布局，一面形成了统一的风格，并且实现了现代化的基础设施建设。巴黎作为法国的心脏，集聚了许多跨国企业的总部驻地，主要的商务区为拉德芳斯。是法国最大的工业城市、航空港、河港和陆上交通枢纽。

巴黎市是法国的首都和最大城市，欧洲第七大城市，也是法国的政治文化中心。四大世界级城市之一，与美国纽约、日本东京、英国伦敦并列。欧洲三大都市之一：与伦敦，米兰并列。同时尚之都米兰一样，巴黎也是世界的时尚中心。巴黎同时也是法国的第75省，属于法兰西岛大区。巴黎大都会为欧洲最大的都会区之一。

从古至今，从世界各地汇集到巴黎的年轻人都拥有各种梦想和野心，在这里他们曾实现梦想，也曾有过失望，然而正如利尔克曾说过的，“巴黎是一座无与伦比的城市。”

　　原标题：巴黎旅游看完这篇就可以出发！签证、交通、景点、节庆一次帮你整理好

　　想去巴黎却一点也不熟悉？巴黎是否需要签证、交通工具有哪几种、巴黎20个行政区又该怎么分，巴黎节庆有哪些，看完这篇就可以赶快打包行李出发了～

　　巴黎为法国首都，也是最大城市，政治与文化的中心，目前的巴黎市辖区范围大致为旧巴黎城墙内，依照发展历史共分成20个区，重要景点也几乎都在这，而20个行政区皆位在地铁的1-2圈内（也称作小巴黎区），交通十分方便。

　　国内北京、上海、广州、西安、昆明、成都、济南、福州、重庆、深圳等城市都有直飞巴黎的航班。

　　中国公民赴法签证主要分为短期申根签证（停留期少于3个月）和长期申根签证（停留期超过3个月）两大类。其中短期申根签证有访问、旅游、探亲或因私访问、短期学习等；长期申根签证有长期居留、工作访问、学习等类。

　　小知识：夏令时间是一种为节约能源而规定的制度，在天亮较早的夏季，会将时间调快一小时，减少照明量、充分利用光照资源，节约照明用电。各国采纳夏令时间的规定不同，每年的夏令时间也不太一样，像是2017的法国夏令时间为3月26日至10月29日。

　　小知识：欧元区国家包含法国、德国、比利时、荷兰、芬兰、义大利、希腊、西班牙、葡萄牙、爱尔兰、卢森堡、奥地利、塞普勒斯、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、马尔他、斯洛伐克、斯洛维尼亚。

　　巴黎的区域划分是以整个Ile de France (大省)由中心向外扩散，共有五圈，大多数的景点都是位在1-2圈，大家俗称小巴黎，仅有些景点例外，像是凡尔赛宫(第四圈)、枫丹白露宫(第五圈)或巴黎戴高乐机场(第五圈)位在外圈。

　　而一般大家说的巴黎20区和圈数（zone）不一样，指的是巴黎的行政区，1-20的行政区也都位在小巴黎内，巴黎的Metro系统和RER几乎都可以到达，只要掌握好你想去的区域在哪一圈或是哪个区，就很好安排行程。若是想要从巴黎前往其他国家则会使用到SNCF（法国国铁），而最常使用到的列车为TGV。

　　上述提过巴黎总共分为20个行政区，而景点也大多分布在这些行政区内，举例来说罗浮宫就是位在第1区，巴黎东站、北站两大车站则是位在第10区，只要记住交通有5圈、市中心划分为20区，而这20区又是位在交通的1-2圈内，几乎都可以用Metro和RER抵达，你的巴黎之旅就能很顺利～

　　到法国人家作客，千万不要太早到！迟到15分钟，是给予主人准备、打扫的收尾时间，这种情形叫做「礼貌的迟到」（quart dheure de politesse，直译为礼貌的15分钟），这样的缓冲时间对法国人而言是非常正常的！

　　和法国人碰面行礼，除了说声嘣啾(Bonjour)问好，许多法国人也会向你行贴面礼(Faire des bises)，对于法国人来说贴面礼可是一种礼貌的表现，下次见面时不要害羞，试试看和法国人贴面问好，他们也会以开心的态度回应你。

　　相信大家听闻不少法国扒手的事件吧？虽然法国的治安并非真的很恐怖，但扒手事件仍是层出不穷，而要预防这类的事件，就要注意以下几点：

　　每年的6月21日为法国夏至，更是白天最长的一天，而法国音乐节也会在这天举办，许多法国的城市都会加入这场盛会，巴黎市区更是热闹非凡，不论是古典音乐、爵士乐、民俗音乐、电子音乐、摇滚，所有热爱音乐的人都会纷纷在这天上街表演，下次来法国碰到这场盛会，不妨一起加入狂嗨吧！

　　脸红心跳小提醒：据说巴黎玛黑区的Bar也会在这天准备超级重量级的表演，大多数的Bar都会在店门外派出们热舞，真是造福到许多女性朋友们啊～（至于多养眼就留待给各位去瞧瞧啰！）

　　法国国庆日也称作巴士底日，定于每年的7月14日，为了纪念巴黎群众攻克了象征封建统治的巴士底监狱，此事件更成为法国大革命的开端，极具历史意义。每年的法国国庆，巴黎市区都会有三大不可或缺的元素：消防队舞会、国庆阅兵、巴黎铁塔烟火秀，这天从早到晚都有的玩～从一大早在香榭丽舍大道举行的国庆阅兵、晚上的重头戏铁塔烟火秀，以及清晨的消防队舞会！

　　脸红心跳小提醒：大家一定会说消防队舞会到底有什么好看的？不就是联谊性质的那种吗？小编只能说你大错特错！这天巴黎市区的消防局会变成露天夜店，肌肉线条分明的消防队员们也会穿着制服参加，说有多嗨就有多嗨（拥有制服控的姐妹们还等什么呢～）消防队舞会会从晚上九点一路到凌晨四点喔！当然不是全区的消防队都会加入，如果真的感兴趣可以上相关网站查询地点～

　　「不眠夜」顾名思义就是彻夜通宵啦～每年的不眠夜主题都不同，还会特别安排路线给民众沿街参观艺术展览，巴黎市内也会有各种艺术表演，每年的展出都是五花八门，活动都十分有趣！而在这天也有许多博物馆会一起配合开到半夜，半夜看博物馆光想就很酷啊！活动会从10月7日的晚上七点一路到10月8号的早上六点，下次来到巴黎时也可以跟着法国人一起通宵整夜～返回搜狐，查看更多

组成（旧版的书还是使用2016年之前的大区分布图，小编已经改成新版分布图）：勃艮第-弗朗什孔泰大区（Bourgogne-Franche-Comté）和大东部（Grand Est）

Bourgogne-Franche-Comté大区的省会（chef-lieu de région）是Dijon（第戎）。这个大区的汽车工业（Peugeot标致汽车），铁路工业（Alsthom阿尔斯通）和勃艮第的葡萄酒产业带动了整个大区的经济与活力。

大南方（和上图中的分布略有不同，书中将Sud分到了大南方和西南部）包含四个大区：奥弗涅-罗讷-阿尔卑斯大区（Auvergne-Rhône-Alpes，不包括其中的奥弗涅），普罗旺斯-阿尔卑斯-蔚蓝海岸大区（Provence-Alpes-Côte dAzur），奥克西塔尼大区（Occitanie中的原朗格多克-鲁西永大区）和科西嘉岛（la Corse）。大南方是法国的第二个经济大区。

Provence-Alpes-Côte dAzur的大区是Marseille（马赛）。这个大区是著名的夏日度假城市，其中的Nice（尼斯），省会和Cannes（戛纳）都是游客不可错过的风景。

Occitanie（其中的朗格多克-鲁西永大区Languedoc-Roussillon）的省会是Toulouse（图卢兹），但是不在大南部哦。朗格多克-鲁西永中的著名城市是Montpiller（蒙彼利埃），其中的蒙彼利埃大学是很多人的梦想学堂。

Corse大区是在左下角的一个大区哦，大家千万不要忽略了这个大区。这也是我们所说的拿破仑一世的故乡。我们从前的推文也介绍过这个地区的绝美风景哦！

西部地区由三个大区组成：Bretagne（布列塔尼大区），Normandie（诺曼底大区）和Les Pays de la Loire（卢瓦尔河大区）。

Bretagne的省会是Rennes（雷恩）。而我们经常所说的Crêpe（可丽饼）就是当地的著名小吃。除此之外，布列塔尼的风光也是国内外游客的向往之地。

Normandie的省会是Rouen（鲁昂）。著名的诺曼底登陆（Le Débarquement）讲的就是地方的故事。这也是巴黎人假期的首选之地（villégiature）。

La Nouvelle Aquitaine的省会是Bordeaux（波尔多），就是家喻户晓的红酒之都。波尔多是18世纪具有盛名和富有的一个城市，盛产葡萄和玉米。

我们在上面已经介绍了奥克西塔尼大区的大致情况，其中提到的Toulouse（图卢兹）就是原南部比利牛斯大区的省会。Toulouse因其粉色的建筑又被称为la ville rose（玫瑰之都）。除了这样的艺术气息之外，这还是航空航天的研发地，著名的Airbus（空中客车公司）和Ariane（阿丽亚娜，运载火箭）都驻扎在此地。

我们在上面介绍过大东部地区，那么就在这里介绍其中的一个小城市Chantilly（尚蒂伊）。大家可能对中文名字不太熟悉，但是我们经常说的掼奶油和圣代在法语里对应的就是这个词哦！

关于中部的其他几个大区我们在上面介绍过，那我们再简单介绍一些小知识。Michelin（米其林轮胎）的总公司其实就在Auvergne大区。除此之外，La Rochelle（拉罗舍尔）和Poitiers（普瓦捷）都是著名的旅游城市。

【地理】比北京时间晚7小时(夏时制6小时)，法国首都巴黎（Paris），位于北部巴黎盆地中央。市区面积105平方公里，人口215.4万（2005年1月1日，估计数字）。巴黎大区包括市区及周围的七个省，面积达1.2万平方公里，总人口近1,140万（2007年数据）。 塞纳河自东南方缓缓进入巴黎，环抱西岱岛（ILE DE CITE），从西南方出巴黎城。然后，蜿蜒曲折向西北方向流去，在勒·阿弗尔港（LE HAVRE）注入英吉利海峡。

塞纳河流经巴黎市区13公里。 巴黎市共划分为20个区，以卢浮宫及西岱岛的一部分为中心，呈螺旋状、按顺时针方向，向外扩展。

【气候】城市本身踞巴黎盆地中央，属温和的海洋性气候，夏无酷暑，冬无严寒；１月平均气温３℃，７月平均气温１８℃，年平均气温１０℃。全年降雨分布均衡，夏秋季稍多，年平均降雨量６１９毫米。

【历史】巴黎的历史有2,000多年，最早是从西岱岛发祥的。据说，当时居民仅几百人，居住在不到半平方公里的旧城岛上。公元四世纪，罗马人的一个部落强占岛上高卢人村庄，并建立了“巴黎吉”人的首府，巴黎从此得名。公元六世纪起，巴黎成为法兰西王国的首都，以后历代法兰西的封建王朝均以巴黎为国都。十三世纪时，巴黎的人口已达7万。菲利普·奥古斯特国王下令修建城墙和防御工事，西岱岛人口不断增加，成为王国的权力中心。全城的贸易和手工业作坊逐渐集中在塞纳河右岸，市场开始形成。教育、学术和宗教界人士大多住在塞纳河的左岸。1337年开始的英法百年战争使巴黎遭到严重毁坏。战后，弗朗索瓦一世再次定都巴黎并进行重修。

1546年，卢浮宫开始兴建。以后的历代帝王，尤其是路易十四，不惜花费巨资修宫殿、造花园、建广场。公元16世纪末、17世纪初，当时的国王亨利四世将巴黎大大扩建了一番。到了18、19世纪，巴黎仍在逐步扩大，大量的可耕地被城市占用。法兰西第一帝国后期，巴黎拥有70多万居民，千余条大街；第二帝国建立后，巴黎又吞并了周围的一些村庄；到拿破仑三世时，始在巴黎开辟了一些宽阔的道路，修建了许多园林和公园，使巴黎开始形成今日的样子。

战后，法国政府对巴黎的建设不遗余力。虽然在1970年，曾经为了疏散过度集中在首都的法国各政治和经济机构，暂缓了巴黎的发展，但自1977年的蓬皮杜中心和新的购物地下街建立以来，巴黎的建设又有了新的方向。为使巴黎东、西市区的发展更均衡，1981年开始，以密特朗为总统的法国政府开始的包括巴士底歌剧院、国家图书馆在内的十大工程建设，已于1996年底前全部完工。

【政治】1789年7月14日，巴黎人民愤起捣毁了封建王朝囚禁革命者的监狱——巴士底狱，由此爆发资产阶级大革命，发表人权宣言，废除封建制度。1792年建立了法国历史上第一个资产阶级共和国。1799年，拿破仑发动雾月18日政变，1804年称帝为拿破仑一世，并颁布了“拿破仑法典”。1815年，拿破仑在滑铁卢战败，帝国垮台，路易十八建立复辟王朝。1830年，“七月革命”推翻了复辟王朝，路易·菲力普建立了七月王朝。1848年，“二月革命”建立了第二共和国。1851年，拿破仑的侄子路易·波拿巴发动政变，次年称帝，建立第二帝国。1870年9月革命后，成立第三共和国。1940年，德军占领巴黎，第三共和国覆灭。第二次世界大战结束后，1946年第四共和国成立。1958年，戴高乐将军受权组阁并制定新宪法，第五共和国成立。

【经济】法国是个发达的资本主义国家，经济实力强大。巴黎是法国最大的工商业城市。北部诸郊区主要为制造业区。最发达的制造业项目有汽车、电器、化工、医药、食品等。奢华品生产居次，并主要集中在市中心各区；产品有贵重金属器具、皮革制品、瓷器、服装等。外围城区专事生产家具、鞋、精密工具、光学仪器等。印刷出版业集中在拉丁区和雷米街。大巴黎（都市）区电影生产量占法国电影生产总量的四分之三。巴黎集中了法国多数大型集团公司和金融机构。值得一提的是，巴黎在40多年前开始兴建拉·苔芳斯（LA DEFENSE）新区，如今该区已相当现代化，该区已成为法国许多著名企业的总部所在地，世界上许多大企业在这里设立了办事处，是巴黎地区最重要的商务中心。该区也是有名景区之一，每年接待大量游客。这里的交通也十分方便，有地铁、快线地铁和公交汽车。巴黎大区占全国土地面积的十分之一，人口占全国人口近五分之一，拥有的财富占全国的一半。

【文化】巴黎是座文化古都，到处是历史遗产和文化古迹，随处可感受到浓郁的文化气息。著名的建筑物有：巴黎圣母院、卢浮宫、凯旋门、埃菲尔铁塔、凡尔赛宫、协和广场、巴黎歌剧院、旺多姆广场、圣心大教堂、荣军院、先贤祠、巴士底广场、枫丹白露宫，等等。法国现代文化设施的建设，如蓬皮杜国家文化艺术中心，卢浮宫中的金字塔，奥赛博物馆及巴士底歌剧院，均得到几任总统呕心沥血的关怀。

巴黎市区塞纳河上的桥共有36座，建造年代不同，建筑式样各异。其中26座桥的历史在百年以上。这些用石砖、钢铁建造的桥记录了战争的演变，王朝的兴衰，历史的变革。多少电影艺术家、歌词作曲家，多少诗人、画家、文人墨客，曾在桥上沉思遐想，汲取灵感。巴黎的每一座桥都有一段历史，诉述着历史的变迁和人民的哀乐。塞纳河上最古老的桥称“小桥”，连接西岱岛和河的左岸，据说桥已有2000年的历史，几经修建，最后一次修缮是在1852年。最著名的桥是“新桥”，1578年动工建造，1603年竣工。最壮观的桥是“亚力山大三世桥”，建于1900年，桥上一组组青铜雕像栩栩如生，装饰讲究。从1993年8月，在塞纳河上开始建造第36座桥——“夏尔·戴高乐桥”，位于奥斯特利茨桥的上游，1996年7月15日建成，并定于8月8日通行。这大概是塞纳河上最后的一座桥。

巴黎的博物馆很有名气，除卢浮宫外，还有：罗丹雕塑博物馆、毕加索博物馆、奥赛博物馆、蒙玛唐博物馆、卡那瓦莱博物馆、法国历史博物馆、巴黎市现代艺术博物馆、艺术和新作博物馆、非洲与大洋洲博物馆、群众艺术与传统博物馆、装饰艺术馆，还有几家展示中国和亚洲艺术的博物馆。此外，尚有军事、海军、人文、自然、技术、海洋博物馆及钱币、邮政、广播、时装、电影、乐器、钟表、眼镜等博物馆。还有格雷万蜡像馆。

巴黎有大量市属图书馆，也有各类国立图书馆及国家资料中心。国家图书馆最大，藏书1,000多万册，期刊40多万份，30多万卷古代、近代及现代手稿保存完好。

【教育】巴黎有70多所高等专科学院（占全国一半以上），13所综合性大学，许多学院和大学分布在拉丁区。著名的巴黎索邦（SORBONNE）大学、综合科技大学（ECOLE POLYTECHNIQUE）、国立行政管理学院（ENA）、高等师范大学（ECOLE NORMALE DE PARIS）等培养了一批又一批的高级技术、行政和管理人材。法国的总统、总理、部长和科学家等大多毕业于这些学校。

【交通】巴黎共有三个机场：戴高乐机场（CHARLES DE GAULE），奥利（ORLY）机场和布尔热（BOURGET）机场。北部戴高乐机场又分一号机场和二号机场。一号机场供外国航空公司的远程和中程飞机使用，二号机场供法国航空公司国际航线的飞机使用，北部布尔热机场用于国际航空展。

巴黎大区交通非常便利，地铁、公共汽车和地区快速铁路组成的地上和地下立体交通网，可以安全和快速地把人们输送到四面八方。巴黎地铁有15条线路，巴黎地区的公共汽车有269条线路，地区快速铁路分A线、B线和C线。

巴黎是全国铁路网的中心，建有6个车站。乘客根据所去方向，到不同的车站乘坐火车。

【旅游】巴黎是一座世界历史名城，名胜古迹比比皆是，埃菲尔铁塔、凯旋门、爱丽舍宫、凡尔赛宫、卢浮宫、协和广场、巴黎圣母院、乔治·蓬皮杜全国文化艺术中心等，是国内外游客流连忘返的地方。美丽的塞纳河两岸，公园、绿地星罗棋布，３２座大桥横跨河上，使河上风光更加妩媚多姿。河中心的城岛是巴黎的摇篮和发源地。塞纳河畔圣米歇尔林荫大道有绵延数公里的旧书市场，每天都有不少国内外学者、游客来这里选购心爱的古籍，形成塞纳河畔古老的文化区——拉丁区的一大特色。 巴黎还是一座“世界会议城”。它以明媚的风光、丰富的名胜古迹、多姿多采的文化活动以及现代化的服务设施，迎来了众多的国际会议，据统计，１９８７年在巴黎共举行了３６５次国际性会议，超过了纽约、伦敦、布鲁塞尔、日内瓦，居世界首位。联合国教科文组织、经济合作与发展组织等国际组织的总部均设在巴黎。

巴黎的“街头艺术”十分活跃，城市西北部的泰尔特尔艺术广场是世界闻名的露天画廊，每天都有不少画家在这里即席作画出售。在市中心的沙特莱广场和圣·日耳曼德伯广场等地，青年学生和市民经常自带乐器举行音乐会，表演各种节目。综合自外交部网站和新华网

导语：巴黎是一座很浪漫的城市，在多数人看来，享受美食、购物、观赏风景名胜，在巴黎来说真的特别美妙。鉴于巴黎旅游已经是出国了，因此更要提前做好旅游攻略。那么，巴黎有什么好玩的呢？到巴黎旅游什么季节合适？下面就和小编一起来看看吧。

巴黎是法国的首都和最大的城市，也是法国的政治文化中心。巴黎同时也是法国的第75省，属于法兰西岛大区。埃菲尔铁塔、凯旋门、爱丽舍宫、凡尔赛宫、卢浮宫、协和广场、巴黎圣母院、乔治·蓬皮杜全国文化艺术中心等，都是令国内外游客流连忘返的地方。

3-5月巴黎的春季温暖湿润，万物复苏，是个非常适合旅行的好季节，唯一美中不足的就是巴黎天气不定，出行时最好随身携带一把雨伞。

6-8月夏季巴黎气温升高，平均保持在25度到30度之间，树阴下十分清凉，但近几年夏季也有高温天气，出行还要随时注意防晒。值得一提的是，巴黎的夏天天黑得非常晚，一般21-22点才会完全天黑，所以非常适合夜游塞纳河或者在巴黎街头散步喝咖啡。

9-11月巴黎的秋天十分迷人，这时天气逐渐转凉，降雨也渐渐增多，毛衣与外套必不可少。

12-2月冬天的巴黎虽然寒冷，但最低气温保持在零度左右，但最近几年有越来越冷的趋势，做好保暖是十分必要的。

1月和6月，对购物狂们来说是巴黎最迷人的季节。7-8月，夏季音乐节、塞纳河沙滩、月光电影节充分体现出巴黎的浪漫气质。9月到来年4月是巴黎的演出季，巴黎歌剧院几乎每天晚上都有高水准的音乐会和戏剧演出；10-11月是艺术的旺季，大大小小的美术馆都会推出精彩的主题展览。

Day1：卢浮宫博物馆→杜乐丽花园→协和广场→亚历山大三世桥→塞纳河游船Day2：奥赛博物馆→橘园美术馆→香榭丽舍大街→ladurée(Royale)→凯旋门→埃菲尔铁塔

Day3：卢森堡公园→花神咖啡馆→先贤祠→莎士比亚书店→巴黎圣母院→蓬皮杜国家文化艺术中心

Day1：卢浮宫博物馆→协和广场→香榭丽舍大街→凯旋门→埃菲尔铁塔Day2：奥赛博物馆→荣军院→蒙马特高地

的地图终于也要经历“分久必合”了。以图中深蓝色塞纳河为分界线以北的“右岸”最中心的

巴黎市从1859年就分为这20个区了。开始分区的19世纪，巴黎人更集中生活在中心地区，而如今的巴黎人则多住在外围区域，这也是官方决定把中心区域合并统一管理的原因。

巴黎人口分布比较：上图为1861年红色的1区和蓝色15区的人口比较，下图为2015年两区人口比较

2018年10月13日，被合并的四个区24.5%的居民，即16383位市民，参加了对新区的名字和政府选址投票。

投票单：第一题选区名，第二题选区政府（1、2区区政府因为太小而没能作为备选地点）

这些备选名来自今年夏天市民在网上提议。这900多个备选名提议中，人气很高的Lutèce（卢泰西亚）没被选用于投票，因为它在罗马高卢时期被用于称呼彼时的“史前巴黎”——如今巴黎圣母院所在的西岱岛(île de la Cité)。而卢泰西亚后来向南扩张到为如今巴黎的5、6区，因此这个名字并不能代表合并的四个区。

另外一个没被采纳的名字”Marais”（玛黑），则是如今跨巴黎3、4区的“潮区”，这里集合了许多设计师门店或者品牌专卖店，许多店面拥有周日不关门的“特权”，因此周末非常热闹。而作为从12世纪开始就存在的历史区，这里伫立的许多17和18世纪官邸、曾作为犹太人聚居区以及如今法国最大的同性恋活动区域，则构成了这里独特的文化元素。（点击阅读更多玛黑区介绍）不过因为这个名字不能涵盖合并的4个区，也被排除在备选名单之外。

还有诸如Hidalgoland（伊达尔戈地盘，伊达尔戈是巴黎市市长的名字）、MaisonDeRetraiteLand（退休者乐园）等很多“恶搞风”的名字自然也没有被放进投票单。

最终，票选出的名字为“Paris Centre”（巴黎中心），新区的政府选在位于2 rue Eugène Spuller的3区区政府，巴黎议会将于2019年初正式采用这次选票结果。不过这四个区所用的邮政编码不会改变。“巴黎中心”的区政府将在2020年市政选举后的第二天正式组成。

根据巴黎市政府官网，这次“合并”从去年3月就开始计划，为的是“行政简化，国家与城市间新的权限分配以及加强区长的作用。”网站还列举了几个可以为市民带来的好处，比如市民可以更平等地行使公民权，新区的宝宝增加了更多进入公立托儿所的机会等。

目前巴黎市官网正在向市民征集剩下的1、2、4三个区的区政府办公楼的用处，比如作为健康机构、残疾人援助机构、艺术文化或体育场地等。如果你想参与策划，可以在idee.paris.fr上投票或提出建议，这个网站上还有许多其它采集民意的项目。

虽然四区的行政合并不会给生活带来什么重要影响，但这四个区的名字以及各自的特色或许会随着时间的流逝逐渐被新的光景融合替代，而书店中常见的这四区导览也将慢慢失去功效。

如果你还没能发现各区的特色和魅力所在，可以在2020年正式合并之前，跟随我们曾介绍过的巴黎各区地标（点击阅读），再仔细探访一下1-4区各自引以为豪的风景呀~

9月26日，市政府新闻办举行市政府新闻发布会，上海市副市长解冬介绍上海推进全球著名体育城市建设的有关情况，市体育局局长徐彬、市教委副主任王浩、黄浦区副区长袁园共同出席新闻发布会，并回答记者提问。来看文字实录↓

明年5月将举办自由式小轮车、滑板、霹雳舞、攀岩四项运动的奥运会资格系列赛，全球顶尖高手和运动爱好者将云集沪上

中央广播电视总台：上海成功申办了奥运会资格系列赛，请问上海缘何会想到申办该项赛事？上海未来在办赛方面还将采取哪些创新举措？

解冬：上海提出申办主要基于以下考虑：一是作为奥运会资格系列赛的承办地，明年5月该四项运动（自由式小轮车、滑板、霹雳舞、攀岩）的全球顶尖高手和运动爱好者，将云集沪上，对推动上海体育的国际交流交往大有裨益。

二是在上海举办这一赛事，可以让广大市民在家门口就能观看全球高水平赛事，这四项运动又尤其特别受到青少年喜爱，在世界上被称为时尚运动，全球青少年会来参加参观比赛，这对本市的全民健身和青少年体育运动有较大带动作用。

四是举办这四个项目的比赛，国际奥委会是有明确要求的，即这四项比赛要安排在同一区域举办，要求在城市中心、在能够体现城市特色景观的繁华地段搭建场地，要求现场观众可以近距离、沉浸式、互动式体验这些项目的独特魅力。届时，国际奥委会专业团队将负责全球转播，通过多渠道的赛事传播，不仅运动员是主角，观众也是主角，在宣传弘扬“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克精神的同时，也能进一步宣传上海、展示上海国际大都市形象。

关于未来办赛的创新举措，主要基于两点考虑：一是创新打造自主品牌赛事，即确立“3+3+3”自主品牌赛事框架。第一个3，即“三上”：上马、上艇和上帆（上帆将在明年3、4月间开赛）；第二个3，即足球、篮球、排球3个明日之星赛事；第三个3，即上海超级杯、上海杯象棋大师公开赛和环上海新城自行车赛。这9项赛事的发展定位是“上海自主品牌头部赛事”，赛事筹办过程中，将更为强调文体旅商结合与联动，扩大赛事溢出效应，带动全城活力发展。同时，我们鼓励各区、协会和市场主体积极创办适合区域发展、富有特色的自主IP赛事，努力形成具有世界影响力的上海自主品牌赛事发展矩阵。

二是继续加强国际体育交流，打造国际一流赛事之都。明年1月30日至2月4日，四大洲花样滑冰锦标赛将在上海东方体育中心举办，该项赛事与花样滑冰世界锦标赛、花样滑冰欧洲锦标赛齐名，是世界顶级花滑赛事。届时，来自亚洲、美洲、非洲和大洋洲的顶尖选手将齐聚上海。

F1中国大奖赛将于明年4月19日至21日回归上海，2024年也是F1中国大奖赛的20周年纪念，赛事组委会将组织多项体育文化活动来回顾这意义非凡的20年。

刚才已提到的2025年世界赛艇锦标赛将是首次在中国举办，2026年场地自行车世锦赛将是继2017年香港之后第二次在我国举办。历经多年办赛，我们对落地上海的各项赛事进行了梳理和总结，2021年12月发布了“上海赛事”品牌认定体系，形成了技术引导标准。我们依据赛事特点和城市需求，把赛事分为“PHD”三档定位，首批评定的顶级赛事（Premium Events）有4项、标志性赛事（Hallmark Events）有7项，培育性赛事（Developing Events）有8项。我们希望这三类赛事互动发展，最终实现提升赛事品质、释放综合效益、完善管理服务三大目标，来整体推动上海赛事高质量发展。

解放日报：杭州亚运会激战正酣，明年还将迎来巴黎奥运会，东京奥运会上，上海运动员取得了非常优异的成绩，对于亚运会和明年的奥运会，上海竞技体育是否会一如既往地为家乡人民带来更多荣誉呢？

徐彬：为中国、为上海争取更多荣誉，带来更多精彩，是竞技体育矢志不渝的追求。如果全民健身是体育事业的根，竞技体育就是体育事业的魂。

这几天亚运赛场捷报频传，上海运动员已经在游泳、赛艇、射击、体操等项目上展现了一流的精神风貌和竞技水平，亚运会开幕式上也出现了很多上海体育人的身影，比如在护旗手中唯一一名教练就是我们培养出刘翔、谢文骏等田径名将上海名教练孙海平，游泳新秀覃海洋非常光荣担任中国代表团旗手，还有八一队解散以后引进上海的著名运动员樊振东担任了开幕式上的第二棒火炬手。

在东京奥运会之后，上海的竞技体育又做了一些更大的探索和改革，进一步优化了竞技体育的项目布局，进一步加大了政府和俱乐部、体育社会组织，以及一些大学联办运动队的力度，同时也着力推进训科医一体化和一二三线贯通等一些支持竞技体育可持续高质量发展的措施。我们持续打造了上海竞技体育的科研中心和运动、医疗、康复中心，从目前来看，东京奥运会以后，在新的周期里我们采取的这些举措还是有效的。

不仅大家熟悉的比如刚才提到的樊振东、陈芋汐、姜冉馨、张灵、陈云霞这些奥运冠军都保持着一流的竞技状态，我们这两年也很高兴看到有很多年轻上海运动员崭露头角，在国际国内重大比赛中脱颖而出。比如刚刚取得亚运会男子100米蛙泳金牌的覃海洋，他练游泳时间不短了，真正跨越式提高成绩，把长期训练的成果集中展现出来，也就是这一年的时间，尤其在今年世锦赛上屡破世界纪录，包揽50米、100米、200米蛙泳金牌，被游泳界称为新的“世界蛙王”，本届亚运会，他参与6个项目比赛，4个个人项目和2个接力项目，期待他在接下来比赛中会取得好的成绩。

还有上海姑娘吴愉，是拳击运动员，今年3月份获得世界女子拳击锦标赛52公斤级冠军，这是上海女子拳击运动员有史以来第一次登上世锦赛领奖台，网球小将张之臻，今年8月份战胜世界排名第5的选手，晋级美网32强，成为首位在大满贯赛中击败世界前十选手的中国大陆男球员。霹雳舞运动员商小宇进入巴黎奥运积分赛蒙彼利埃站八强，创造了中国男选手在霹雳舞奥运积分赛上的最好成绩。

这次参与亚运会85名上海运动员之中，还有不少首次站上世界大赛舞台的年轻选手，除了比赛成绩，特别希望媒体和市民朋友更多关注上海运动健儿在比赛过程中表现出来的这种勇攀高峰、挑战极限、超越自我的意志品质和精神状态。这才是竞技体育的真谛，是奥林匹克精神、中华体育精神和上海城市精神的内核。

上海教育电视台：怎么让学生在校园里能够保证充分的运动时间一直是家长们都很关心的问题，市教委在推动校园体育运动发展方面，采取了哪些措施？

王浩：大家都知道，在青少年学生的健康成长和全面发展方面，体育运动具有不可替代的关键作用，因此，市教委一直非常重视发展校园体育运动。特别是近年来，我们主动对标上海建设全球著名体育城市的各项要求，帮助学生通过体育锻炼不断提升身体素质，为他们的健康成长保驾护航，同时，还会同体育部门，努力做好优秀后备人才培养工作。

近年来，在各方面的共同努力和大力的支持下，上海学生的体质健康水平处于稳步回升的良好态势。同时，上海员多次在全国会等国家级及以上大型赛事中获得佳绩，为上海乃至国家输送了一批批全面发展的优秀运动员。上海学校体育工作之所以能取得这些成效和进展，主要得益于所采取的这几方面措施：

第一，保障学生日常体育运动时间。自2018年起，我们开始在全市范围内逐步推进小学每周增加1节体育课，目前，小学已基本实现每天1节体育课，每周2节体育活动课。同时，鼓励初中、高中逐步增加体育课时和体育活动时间，让孩子们每天能参加2小时的校内外体育运动。

第二，促进学生掌握体育运动技能。系统实施了“小学兴趣化、初中多样化和高中专项化”体育课教学改革，推动中小学普遍开设7-8种以上运动项目，让孩子们不仅喜欢上体育课，还能掌握2-3项运动技能。

第三，搭建学生体育赛事活动平台。坚持普及与提高相结合的原则，办好市学生锦标赛、阳光体育大联赛等市级赛事，同时鼓励各区办好春秋季会、专项运动会，要求各个学校开展灵活多样的趣味运动会、体育活动周等一系列活动，提高学生体育运动的参与率。形成宽领域、多层次、相衔接的竞赛体系，促进全员参与，发挥赛事育人价值，为优秀员的成长创造条件。

在持续做好以上各项工作的基础上，我们还将按照本市近日印发的《上海市促进中小学校体育工作高质量发展进一步提升学生体质健康水平行动方案》要求，力争用三年时间，进一步健全教学、赛事和评价体系，完善家校社协同共育机制，强化场地设施和师资队伍保障能力，打造有社会影响的品牌赛事，让更多的学生爱上体育运动，真正在体育锻炼中实现享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，让越来越多全面发展的优秀人才从校园中走出，助力上海全球著名体育城市建设。

五星体育：这次申办奥运会资格系列赛选址在黄浦滨江，请问黄浦在这方面具备哪些申办优势？

袁园：巴黎奥运会资格系列赛是一项规格非常高的赛事，小轮车、霹雳舞、滑板、攀岩等作为巴黎奥运会新增项目，其年轻、时尚、新潮的赛事定位使得赛事具有极高的关注度和影响力。上海在申办过程中，赛事选址选择了黄浦滨江，我认为主要有以下三个方面的原因：

首先是区位优势。黄浦是上海中心城区核心区、是上海的“心脏、窗口、名片”。赛事举办的黄浦滨江是2010年上海世博会的片区之一，这里保留了中国第一家民族工业企业——江南造船厂的大量历史建筑群；伴随城市更新，滨江沿线陆续建设了一批高品质体育场地设施，逐渐形成了市民生活、娱乐的新地标。这里从“工业锈带”转变为“生活秀带”，既体现了历史“厚重感”，又有蓬勃“新活力”。国际奥组委对此项赛事的选址非常重视，多次实地查勘并听取汇报。国际奥委会主席巴赫更是亲自来到上海实地参观考察，表示了“非常的认可和期待”。

其次是场馆优势。一是中国船舶馆，该馆是江南造船厂的厂房优化设计改造而成，也是2010世博会最大的企业馆，占地面积约2万平方米，是目前上海最大的半开放式创意展馆。二是外滩国际电竞文化中心，该馆内馆面积3025平方米，层高12米且室内无柱，拥有符合顶级赛事转播要求的导播间，2021王者荣耀世界冠军杯总决赛曾在此举办。三是黄浦滨江滑板极限公园，该公园总使用面积近1万平方米，是上海这座全球超大城市中心城区最大的滑板主题公园，拥有目前国内规格最高的滑板专业场地，曾举办中国长三角体育节轮滑比赛，该区域还是上海国际马拉松的必经之路。

第三是配套优势与接待能力，该区域交通发达、食宿便利、基础设施完备并配套多家三甲医院，附近有10条公交线条地铁线路可满足绿色出行的需求；有23家不同星级的酒店可满足中外参赛者及观赛者的住宿需求；绿化、电气、给排水等工程已完成改建，有3200千瓦的市电保障和三大运营商的网络通讯保障；区内还拥有南京路、淮海路、豫园和新天地等世界级旅游休闲娱乐中心。同时，这里还是各类重大会展和论坛的举办地。黄浦区将以“最高标准、最好水平”，全力以赴做好相关工作，落实保障方案，为赛事成功举办贡献黄浦力量。

光明日报：上海正在抓紧制定《上海市体育发展条例》，您能否透露一下《条例》进展情况，《条例》出台对全球著名体育城市建设会有什么推动作用？

解冬：今年1月1日，新修订的《中华人民共和国体育法》正式施行，标志着我国体育法治建设进入了新阶段。在市人大指导下，《上海市体育发展条例》被列入今年立法计划。《条例》的定位是一个体育领域综合性、基础性的地方性法规，在名称中也可以看到，我们有“发展”二字，想通过发展来解决目前上海体育事业发展当中还面临的一些不充分、不平衡的情况。

从进程来讲，现在草案的建议稿已经通过了市政府常务会议的审议，正在提交市人大进行审议。

赛事其实是上海体育发展中一大亮点，也是我们的一张“金名片”。如何通过比方说立法、法治保障来使得我们这个长板更长，有一些支持性措施落地得更到位，这其实是一个很重要的考量之一。

另外，我们还存在一些短板，大家可能觉得最大的一个短板就是我们的体育设施还是非常不足的，虽然现在各方面也都在积极动脑筋、想办法，比方说有一些创新的方法在屋顶、高架桥下，利用一些老旧厂房进行一些体育设施的弥补建设，这些做法都很好，但是可能在一些场地的规划或者建设资金的保障方面等等都还存在一些问题。我们想如何能结合上海整个城市的特色或者现在所面临的现状，能够给予立法上的保障。

我们也相信，通过市人大在审议过程当中进一步的指导和支持，希望在接下来的时间能更多听到市民大众对体育方面的一些需求要求，来给予我们更多建议和意见。

文汇报：青少年体育人才培养其实是体育事业发展很重要的一个方面。我关注到黄浦区去年的市运会成绩特别出色，能否分享一下黄浦经验？

袁园：体育是一项系统工程，一代代黄浦体育人的传承和努力，才有了如今的好成绩。我认为黄浦在青少年体育人才培养上做的比较突出的主要有三个方面。

首先，是坚持体教融合。黄浦区有着深厚的教育底蕴和资源，其中有58所体教融合传统项目校，11支二线家青少年俱乐部。为确保体教融合工作可持续发展，我区专门设立了“区体教融合发展资金”，同时成立了体教融合管理办公室，负责协调学校体育俱乐部、教练员进校园、体育老师技能培训、学校体育场地开放管理等工作。一是在“一条龙”布局方面：我区在7所市级示范性高中布局了9个项目10条龙，7所区级示范性高中和普通高中布局了13个项目16条龙，基本涵盖了黄浦的优势项目。去年市运会上排球、篮球等项目能继续保持优势的关键也在于“一条龙”布局的优化完善，格致中学、向明中学也都蝉联市运会冠军。二是在德智体全面发展方面：我们坚持以体健人，因地制宜打造“小场地、大作为”体育教学特色，持续推进“小学体育兴趣化、初中体育多样化、高中体育专项化”的课程与教学改革，不断提高课程质量和场地利用效率。黄浦区属于生源较少的区，但是通过多年努力培养，我们的运动员注册率达到了6.28%，在全市处于领先水平。

第二，是注重教练员队伍建设。优秀教练员是竞技体育的重要财富，是核心资源，我区坚持入门培养和激励支持相结合，坚持提高准入门槛、培育领军人物。一是在教练员招聘上，与人保局相互配合，重点考查教练员的运动经历、运动成绩、带教经历、实习情况等方面。二是在日常管理上，重点加强教练员的师德建设和业务水平的提升，开展教练员教案、学习记录的检查、评比，以评促进。三是发挥优秀教练员作用，在领军教练员的带领下，我区在去年的市运会报名40个项目，有29个项目获得金牌，36个项目获得奖牌，达到了73%的得金效益和90%的得牌效益。

第三，是强化科技助力。黄浦区拥有独立设置的体育科研事业单位，专职负责科研工作，包括专门从事运动人体科学专业研究。在赛前保障方面，每届市运会都会对夺牌运动员进行预测，然后由科研人员协助教练员科学掌握重点队员运动负荷，提供营养保障和科研服务。在日常管理方面，我们设有一个重点运动员苗子库，共计名额108名，我们称为“108将”，苗子库运动员是我们实施日常体育训练的重点对象，也是平时科研服务的主要抓手。在科研机构强有力的保障下，我区参赛队伍质量名列前茅，运动员得金效益达到26.7%（参赛报名1367人，有366人获得金牌）。在特色工作方面，今年我们计划在原有的学生体质测试指标的基础上，增加业余训练选材所需要的指标，建立学生的健康运动档案。

青少年体育永远在路上！黄浦区也将打造体教融合发展示范区，充分挖掘体育育人的多元价值，打造多元化青少年体育发展新格局，着力通过体育促进青少年健康成长，助力上海著名体育城市建设！

新华社：上海在今年6月份审议通过了《上海市关于构建更高水平全民健身公共服务体系的实施意见》，将有哪些实际举措，未来上海又将如何推动全民健身工作向更高质量的发展？

徐彬：构建更高水平的全民健身服务体系，我们的目标可以简单概括为三句话：处处可健身、人人会健身、天天想健身。全民健身是国家战略，构建高水平全民健身服务体系，不是一蹴而就的，需要我们脚踏实地，抓铁有痕，久久为功。今年出台《上海市关于构建更高水平全民健身公共服务体系的实施意见》，我们还是有一些硬招和实招的。比如上海全民健身发展指标体系，都是刚性硬约束。我们提出到2035年上海人均体育场地面积要达到3.0平方米左右，这是自我加压的指标。上海寸土寸金，常住人口相对比较多，人口密度非常高，在人均体育场地面积上，我们在过去的“十三五”包括“十四五”头两年，我们是略低于全国平均水平，比长三角其他城市包括其他直辖市都要低一点。

我们提出经常参加体育锻炼的人数比例要达到57%左右，每万人拥有体育健身组织35个，市民体质达标率达到98%，这些指标都是我们向全体市民承诺的，要后墙不倒，要做到的指标。既代表了我们的决心，也代表了我们对上海全民健身，中国式现代化全民健身模范城市建设的信心。

说到实招，《实施意见》主要提出了6个方面，18项主要任务，概括起来有五大举措：一是完善机制。意见提出我们把全民健身设施建设持续纳入到三年一轮的民心工程和每年的市政府为民办实事项目中去，确保政府公共财政的投入。

二是优化政策。刚才解市长也讲了，上海全民健身最大的短板就是设施总量不足，分布不均，也有管理、利用的效率还有待提高的问题。我们在《意见》中提出了一系列实施城市“金角银边”变身体育空间的举措，这是需要一些政策上的支撑，甚至在有些领域是需要政策上突破的。我们现在在社区的边缘、绿地中间、高架桥下包括在一些楼顶建立了一些小型体育设施，市民身边的体育设施，就是为了更好提供“15分钟体育生活圈”里市民举步可就的健身场所。我们也协同市教委在同步推进学校体育场地向周边居民的开放以及公共体育场馆向附近学校体育课的双向开放，为了高效利用上海存量体育设施。

今年，按照本市新一轮民心工程安排，市体育局牵头推进全民健身公共资源拓展工程，计划建设健身设施项目数量不少于1300个，这些都是有定量指标的“实招”。截至9月10日，共建成社区市民健身中心15个、市民健身步道50条、市民益智健身苑点719个、市民健身驿站77个、市动球场164片、长者运动健康之家17个，已完成全年建设任务的80%以上。

在政策方面，刚才提到的我们每年会拿出来3000-5000万不等的财政资金，用于支持“你运动 我补贴”的体育消费券的配送。这几年，在体育消费券配送上，我们更加朝着全覆盖、精准化发展，从人群上来讲，以前更多面向城市白领，现在从中老年到青少年包括一些特殊人群都有覆盖。从精准投放上来讲，我们这里设立了游泳、冰雪运动、羽毛球包括都市运动中心还有专项助老的消费券，尤其在今年首届上海体育消费节上，我们通过和美团、建设银行这些机构的合作，希望整合更多资源，投入到市动健身当中。在政策方面《实施意见》也是一大举措。

三是加强指导。就是“人人会健身”的内容，依托的是我们对科学健身的指导，全市有6万余名社区体育指导员，虽然都是兼职身份，但是都是热爱体育、热心公益的人群。我们特别注重队伍建设，在基层社区更好指导身边市民群众的运动和健身，我们也着力于打造各种平台，比如青少年体育冬夏令营，我们在社区层面的公共体育服务配送，现在全年能够做到9000多场，主要也是对如何健身、怎么样更有效健身的培训和指导。在市政府实事项目中的爱心暑托班植入体育技能培训的一些课程。通过搭建这些平台，更好为市民健身提供科学指导。

四是丰富赛事。解市长提到，我们每4年会举办上海市动会，中间间隔的3年，每年举办城市业余联赛，第三届上海市动会已经有9000多场线上线万。每年城市业余联赛有6000多场线上线下赛事，参与人次基本在八九百万人次，通过市-区-街镇-居（村）四级全民健身赛事活动全覆盖的体系建立，我们希望只要热爱运动、关心体育的群众，都能身边“周周有赛事，月月有活动”，创造一个更好的氛围。我们要把全民健身这件有意义的事情办得更有意思，让大家更能就近参与。

五是促进融合。这些年体育事业发展有一个非常显著的特征就是跨界融合。刚才提到体教融合是体育和教育，如何在青少年健康成长、全面发展中发挥体育的作用。其实这几年在体育事业发展过程当中，在方方面面关心支持下，我们有很多体育和其他领域的跨界融合，比如体绿融合，市容环卫部门有一些在绿地里共同制定标准、共同设置管理办法，植入一些小型嵌入型体育设施。这两年在绿地里体育设施增加数量非常快。再比如体医的融合和体医养的融合，上海是一个老龄化程度非常高的社会，这几年我们和卫健委、民政局和市总工会一起合作，推出了“运动促进健康三年行动计划”，里面很多项目都是用体育的方法预防和改善老年慢性病的。我们在全市建立了个体档案将近8000个，都是跟踪几年的。实践证明，对老年慢性病改善包括医疗费用降低有非常明显的效果。还有体育和科技的融合，全民健身的数字化转型这几年也是我们推进全民健身过程中非常重要的关注点，包括一些穿戴设备、通过数字化方式建立个体健身运动档案，让自己健身和运动的整个过程变成可记录、可比较、可评估，可以更有效、有针对性、个性化提高全民健身的绩效。